cos na

Tzn. co nie tak jest z tą próbą?Co do ceny to jeszcze nie wiem ale jak coś to proszę o wiadomość na PW ;)

Czemu miałbyś nie przytyć ja ważyłem 60 kg przy wzroście 185cm więc wyglądałem coś pewnie tak jak ty może nawet gorzej teraz warzę 95 kg z tym że dużo ciężej będzie ci nabrać masy przy takiej przemianie materii dopinasz konkretnie dietę nie odpuszczasz posiłków i treningów i jedziesz do przodu ;) w naszej sytuacji nie możesz sobie pozwolić na [...]

O dziekuje bardzo Z tym 4 cwiczeniem moze byc problem jest moze cos latwiejszego od tego? i z seriami i powtorzeniami tak samo jak z normalnymi cwiczeniami na silce? Zmieniony przez - Tampa w dniu 2019-09-30 11:10:59

Coś o sobie Napisze moje wymiary pod koniec wakacji!!! na 100% - a co masz zamiar koksować? przyznaj sie

[...] ma na poczatku w wieku nastu lat ze nic nie tluszczu nie zlapia itd. ale z czasem sie zminia metabolizm zwolni i juz moze to inaczej wygladac jak chcesz podbic ilosc kalorii w diecie sa latwe i skuteczne sposoby oczywiscie raz na jakis czas jak sie ma ochote mozna i cos tego typu zjesc ale nie traktowac tego pod katem ksztalotowania sylwetki

Dzięki za odpowiedz :) jak myślisz odnośnie martwego czy 5 powtórzeń wystarczy? Zwiększam wszędzie ciężar o 2,5kg na martwym dodaje 5kg co trening. Robię to wszystko bez linek i bez rękawiczek. Trochę czuje ze przedramiona słabną, coś można na to poradzić? Pozdrawiam

Hehehe... coś nie na czasie jesteś.

"ogladalem do momentu gdy jakimś idiotom z kablówy zechciało sie zmienic tvn turbo na jakis kanał historyczny :/ " hahahha, to zamiast Tito cs Chuk obejżysz sobie historie zamków u mnie też coś pomieszali i niemam eurosportu i jak nieobejże walk K-1 to się w****ie ostro pozdro

hmmm... Moim skromnym zdaniem, to powinieneś zastanowić się za wprowadzeniem jakiś tam stałych honorariów za "dobrej jakości prace" a szczególnie za "dobrej jakości" wypowiedzi czy raczej stale publikowane artykuły. Podobnie jak to się ma np na zagranicznym T-nation. W ten sposób zachęcisz tych którzy mają coś do powiedzenia [...]

Mleko akurat jest naturalnym lekarstem na zgage Jak zgaga meczy to moze znaczyc, ze oslonki za slabe, lub za malo, lub dieta kuleje (mcdonlad etc ) Kombinuj cos z Omeprazolem, to napewno pomoze, albo odstaw mdrola.

Na okres wiosenno-letni bardziej coś przewiewnego kup.

Jak skończę 3 butle ripa i jedna finaplixa tp przejde na e. Zobaczę jak sie będę czuł i ile wytrzymam potem i tak jeszcze coś będę leciał bodopiero przed wiosna zrobię jakiś odblok. Chyba. Zmieniony przez - rowek w dniu 2012-10-21 12:31:45

mam takie na siłke adidas daroga i nawet jak podstawie coś do 1cm to i tak lipa, a jak wiecej to juz dyskomfort. nie chodzi tu tylko o przysiad ze sztanga ale nawet zwykły taki z łapami z przodu to ludzi robią az tylek dotyka ziemi i nadal piety dotykaja podloza a ja zrobie do maks 90* i potem odrywają się bezwarunkowo, a jak chce trzymac piety [...]

No własnie po to aby sie rozciągnąć, z obciążeniem tego nie zrobisz bo sobie cos rozje***iesz. Dużo ludzi przychodzac na siłownie i robiąc pierwszy raz przysiad robi właśnie pół przysiadu, a po kilku treningach już sie poprawiaja i jest głebiej

1-3 meta 40-50ed 1-8 oma 1amp e2d 5-10 wino 40-50ed moze cos takiego, te 2tyg w srodku na hcg i clenie bez sensu wg mnie

prosze was nie gadajcie glupot i waszych madrych madrosci nic nie wnoszac do tematu zadalem konkretne pytanie, czy ktos ze stosujacych dana frme ma cos ciekawszego do powiedzenia na jej temat itd czy jest godna uwagi bo poprstu niezbyt stac mnie na lepsze typuy universal czy tez MRM... i musze ciac koszty... wiem jak co i ile mam tego laczyc... [...]

"cos żeby mnie tak kopło żebym łamał sztange ( hahah tak w pszenosni )" więc chyba o to chodziło .... a co do form kreatyn to mono najlepiej podobno klepie, tak sądzą starzy wyjadacze. Zresztą każdy może być bardziej podatny na jakąś inną formę kreatyny. Godny uwagi jest orotan

okey dzieki za pomoc:PP poczekam jeszcze na opinie kilku innych XDD moze cos jeszcze doradza:D

zawsze i wszedzie obowiazuje stara zasada "nie ufaj sprzedawcy" tak to juz jest poukladane ze sprzedawca chce cie wydymac na kase i sprzeda wszystko co ma pod reka .Takie zycie... Zestaw moze byc ale nastepnym razem poszukaj zanim cos kupisz :) Zmieniony przez - sebek1982 w dniu 2009-02-07 09:37:48

Cytat z Eksperymentu 5: Ruch rozpoczynasz z pozycji wąskiego młotka. Wyciskasz pionowo a następnie rozpiętkujesz w dół. Żeby mi nikt nie wpadł na głupi pomysł wzięcia tego samego ciężaru co w klasycznych młotkach. Tu musi być dużo niższy, inaczej zerwiesz klatkę. Tempo 501 - Sekunda wycisk, 5 sekund opuszczanie. Przerwa 60 sekund Coś nie moge [...]